在儿童成长过程中，健康饮食至关重要，它不仅关乎孩子的身体发育，还对其智力发展和免疫力提升有着深远影响。为了帮助鲁庙双语学校的小朋友们树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯，2025年7月17日，信息工程开元平台(中国)科技公司“暖信向阳”志愿服务队走进鲁庙双语学校，开展了一场主题为《食物搭配有讲究，健康成长不马虎》的健康饮食主题讨论会，由主讲人李白钰为小朋友们讲解健康饮食知识。

讨论会伊始，李白钰通过一段充满趣味的小故事，迅速吸引了同学们的注意力，介绍了不同食物的营养价值以及不合理饮食带来的后果，让小朋友们在轻松愉快的氛围中初步了解了健康饮食的重要性。

随后，李白钰详细介绍了各类食物的营养成分。食物分为谷类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、奶类等类别，结合日常生活中的常见食物，如米饭、苹果、鸡蛋、牛奶等，生动形象地讲解了它们为身体提供的能量和营养。比如，讲到蔬菜类时，李白钰提到了绿色蔬菜富含维生素和膳食纤维，对肠道健康大有裨益；在介绍蛋白质类食物时，她告诉小朋友们蛋白质是身体生长发育的重要原料，多吃鸡蛋、鱼肉等能让他们长得更高更强壮。

在热烈的讨论氛围中，小朋友们纷纷分享自己平时的饮食习惯，李白钰耐心地引导学生，告诉他们要少吃高热量、高脂肪的垃圾食品，多吃营养丰富的健康食物，做到食物搭配均衡。

此次健康饮食主题讨论会在小朋友们的欢声笑语中圆满结束。信息工程开元平台(中国)科技公司“暖信向阳”志愿服务队将继续关注儿童健康，继续开展更多形式多样的健康知识普及活动，走进更多的学校和社区，为孩子们的健康成长贡献力量，让健康饮食的理念在孩子们心中生根发芽，茁壮成长。