有志者，事竟成破釜沉舟，百二秦关终属楚！苦心人，天不负卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！距离2024年全国硕士研究生招生考试初试还有13天

01【踔厉奋发】

真正有价值的事情都不是轻松舒服就能完成的那些晨间的寂静不眠的星光、清醒的克制孤军奋战的坚持，暗暗许下的承诺才是热爱自己的时刻

02【厚积薄发】

考研是个漫长的过程

途中风风雨雨，荆棘丛生

要走完这段路

需要的是坚持

需要的是不断地从堕落中重生

从放松中觉醒！

03【金榜题名】

奇迹是努力的另一个名字只要我想要，就会通过自己的努力去得到羡慕别人不如自己拥有，现在的努力奋斗成就未来的自己新的一天，加油！“鲜衣怒马少年时，一日看尽长安花，水到绝境是风景，人到绝境是重生。”

拯救起床困难小妙招

1.把手机或者闹钟放到离床比较远的地方，强迫自己离开被窝去关。

2.醒了哪怕不立马起，也不要睡回笼觉，越睡越困，越来越没精神。

3.穿厚一点的睡衣，早上醒来直接掀被子，就冷这一下，穿完好衣服就好了。

拯救失眠小妙招

1.睡前不要做太激动的事情，比如打游戏、刷视频，很容易越玩越亢奋，可以背背专业课和政治，保证催眠。

2.保证白天认真学习，学完之后会有成就感，就会少一点焦虑。

3.提前开始调整作息，尽量让自己的作息时间和考试时间一致。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！

文案：宋婉清 李佳成

图片：李倩雯

审稿人：李倩雯